kero-kero日記

午前中パワープレートへ。
やっぱきつい！！　腹筋と腕立てが特にツライ。効いてるって感じ。
１０分で終わるから続けられるけど。
夜、加圧トレーニング。今日もサーキットトレーニングにした。

タケポンに「なんとなく腰のくびれが大きくなったきがするんだけど。」と見せると「前からそんなもんだった。くびれてた。」気のいない返事。